酸酸甜甜的菠萝，孕期孕妈妈可以吃吗？有什么

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　　时下，正是菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着流口水。其实菠萝，又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。且美味香甜，所以很多人都喜欢这种水果。不过孕妇吃东西可有禁忌，那么代孕之后的孕妇能吃菠萝吗？

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　　一、孕妇吃菠萝的好处

　　1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

　　2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

　　

　　3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　??????????????　4、菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。

　　

　　二、孕妇吃菠萝注意事项

　　1、对菠萝过敏的孕妇，最好不要吃

　　菠萝含有菠萝朊酶，有的人对该物质过敏，吃后最快可能会在15分钟内发生过敏反应，出现腹痛、腹泻、呕吐、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢和口舌发麻等症状，也就是常说的“菠萝病”。

　　2、有牙周炎、口腔黏膜溃疡的孕妇，要慎吃

　　因为菠萝会刺激牙龈和口腔黏小米红豆粥助孕吗膜。

　　

　　3、吃菠萝前，用盐水浸泡半小时

　　吃之前可先把菠萝去皮切成片，用淡盐水浸泡30分钟，再用凉开水浸洗去咸味。这是因为，用盐水泡菠萝，既有助于破坏“菠萝朊酶”，从而降低其使人过敏的能力，也能使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，让菠萝的味道更甜。不过，也有研究认为，盐对菠萝酶的影响不大，建议可以把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟后再吃。