孕期助眠枕头：白云区红云社区新星居委会开展

　　为了丰富辖区少年儿童假期生活，促进少年儿童健康成长，红云社区新星居委会“乐助团”工作站组织辖区20余名少年儿童，并请到专业的瑜伽老师在新星居委会活动室开展“快乐瑜伽 快乐过暑假”阳光暑假活动，使孩子们度过一个快乐而有意义的阳光假期。

　　本次瑜伽活动，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习课程，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，令发育中孩子的骨骼得到健康成长，还能激发孩子的潜能，增加身体的协调性，灵活性，准确性，促进身心健康发展。在瑜伽老师的指导下、在舒缓轻柔的音乐声中，孩子们一会儿平躺、一会儿弯腰，做到了以往根本接触不到的一些动作，每一个步骤，每一个动作虽然都不容易，但都显得那么的身心合一，心静、心纯、心明，整个活动历时一个多小时，充分展示了孩子们健康、向上的精神风貌。

　　此次活动受到了辖区家长和青少年的一致好评，吴妍铮小朋友说:“通过老师教的一些瑜伽动作，我觉得身体被舒展开了，既健康又好玩，还可以和代代孕妈妈妈一起练习，以后会经常参加这样的活动”。少儿瑜伽不仅可以从身体层面给予少年儿童健康的体魄，从心灵层面可以让孩子们收获更多的快乐，梳理不良情绪，减轻压力，塑造坚强、乐观、积极向上的正能量。(钟华 钱洪平)

　　来源：白云区人民政府网

　　为了丰富辖区少年儿童假期生活，促进少年儿童健康成长，红云社区新星居委会“乐助团”工作站组织辖区20余名少年儿童，并请到专业的瑜伽老师在新星居委会活动室开展“快乐瑜伽 快乐过暑假”阳光暑假活动，使孩子们度过一个快乐而有意义的阳光假期。

　　本次瑜伽活动，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习课程，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，令发育中孩子的骨骼得到健康成长，还能激发孩子的潜能，增加身体的协调性，灵活性，准确性，促进身心健康发展。在瑜伽老师的指导下、在舒缓轻柔的音乐声中，孩子们一会儿平躺、一会儿弯腰，做到了以往根本接触不到的一些动作，每一个步骤，每一个动作虽然都不容易，但都显得那么的身心合一，心静、心纯、心明，整个活动历时一个多小时，充分展示了孩子们健康、向上的精神风貌。

　　此次活动受到了辖区家长和青少年的一致好评，吴妍铮小朋友说:“通过老师教的一些瑜伽动作，我觉得身体被舒展开了，既健康又好玩，还可以和代代孕妈妈妈一起练习，以后会经常参加这样的活动”。少儿瑜伽不仅可以从身体层面给予少年儿童健康的体魄，从心灵层面可以让孩子们收获更多的快乐，梳理不良情绪，减轻压力，塑造坚强、乐观、积极向上的正能量。(钟华 钱洪平)

　　来源：白云区人民政府网